二度寝生活

こんにちは


今日で令和最初の月も終わりか

といってもまだ僕の中で令和感しっくり来てない

頭の中は平成止まり

業務スーパーが令和最初の総力祭やってくれたら令和感出るだろう

なので業スーさん来月あたり総力祭お願いします
( ´∀｀ )


さて

何でもない業スーで最近のお気に入り


うす皮付きピーナッツ　１６０ｇ

なんかいいアテないかな～とツマミ的コーナーをふらふらと彷徨ってたら発見した

なんと８８円　安い！

中国製ってのはちょっとアレだがそこは安さでカバー

ノスタルジックな包装と愛されてロングセラーってなキャッチコピーもＧＯＯＤ

即買い


ただピーナッツは太るから程々にしておこうといつもの晩酌に他のナッツと一緒にちまちま食ってたが

さっきチラッと見たYahooニュースの記事で画期的な事が書いてあった

ピーナッツにはダイエット効果あり　誰もが納得必死のその理由とは？－Yahooニュース

いいことだらけ

僕のチョイスは間違ってなかった

健康に気を使うようになると、自然とこういう物がアンテナと買い物カゴに引っかかるようになるだな～

てことで今日もポリポリします

そういえば昔

「ピーナッツは奴隷の食べ物だったんだよ」って聞いたことがある

いいもの食ってたんだな
( ´∀｀ )

にほんブログ村

無職ランキング

こんにちは


今頃になって友達からLINEPAYの３００億円バラまきキャンペーンの１０００円が送られてきた

ただ身分証と自撮りを送るか銀行登録しないといけないってのがめんどくさいというか、１０００円貰った後は使う予定ないのに登録するのもな～と保留中

まだ１００億余ってて延長するくらいなら上乗せでもう１０００円くれたら即登録します
( ´∀｀ )



さて

それなりに健康・メンタル優良中年を自負する僕だが、さらなる高みをめざして手に取った本



４０歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方

著者：葛西　紀明

はい、言わずと知れたレジェンドの書いた本です

３０代が限界と言われるプロスポーツの厳しい世界で４０代で数々の実績を上げた

まさにレジェンドオブ４０代

４０代なら読まない手はない


って事で読んでみた感想

レジェンドの実際に実践してる体力作り、食事や健康、考え方、メンタルのつくり方等を３０項目でわかりやすく&具体的に解説してくれててグッド

ただ、まーそれやってたら健康的だわねって感じで実際には実践出来ない人も多いんじゃないかな

世の４０代の環境は思う以上に色々厳しいだろうからね（知らないけど）

知るのと実際やるのとの間には大きな壁があるし
(自覚(￣▽￣;)）

てことで

★★★☆☆

４０代のビジネスパーソン向けに書かれてる点は✖

僕は無職なので(´;ω;｀)



４０代なら読んどいても損はしないと思います
( ´∀｀ )


にほんブログ村

無職ランキング

こんにちは


最近、YouTubeやAmazonプライムビデオの視聴リストがどんどん増えてる

加えて読みたい本、読みかけ本も

楽しいものを観たい欲、知りたい欲ってのは際限なく時間がいくらあっても足りない

睡眠時間を減らせばかなり解決出来るんだろうけど、僕の場合

「睡眠欲」

がダントツ１位

どうしたもんでしょうか
( ´∀｀ )


さて

無職の３大欲求について考察してたら

無職の３大おつまみ&おやつが届いた

それが


左からアーモンド、くるみ、煎り大豆

それぞれ１ｋｇ

これを大体、ひと月～ひと月半くらいのペースでYahooショッピングの５のつく日に合わせて購入してます

期間固定ポイントの貯まり具合にもよるが合計金額でザックリ３千円弱の支出

おやつやおつまみに毎月３千円弱も使うとは

「無職のくせに贅沢な」と思うかもしれませんが

数少ない食事の栄養補助食品としての役割は大きい

これらを毎日食べてるおかげか、無職になってから病気らしい病気した事ないし

肌つやも同年代の人よりいい（はず、自称）


それぞれ、食べすぎは良くないと思うけど約３年続けて人体実験した結果、健康診断の結果等を考慮しても

これらの食材は健康に良いことは間違いないと思う

余計な出費のように感じるかもしれないが、約３千円ちょっとで健康買えるなら安い

これからも無職の健康維持の為に続けていきたいと思います


単純にポリポリしてておいしいしね

もはや中毒
( ´∀｀ )

にほんブログ村

無職ランキング

にほんブログ村

無職ランキング
こんにちは



真夏並みに暑い日が続いてたが、今日は雨ってこともあってか

終日２０度台前半でちょうどいい塩梅

これこそ５月の気温

３０度越えなんてフライングにも程がある

心と体の準備が出来るまでお天道様もうしばらく我慢してください
( ´∀｀ )


さて

ほどよい気温をのほほ～んと過ごしてたらガス代のお知らせが来てた

寒かったり暑かったりで予想しにくいが今月はいかに．．．





前月より-156円で1,930円

約7.4%ダウンと優秀(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

後半の暑さで鍋率減ったのと、シャワーの温度下げたのが寄与してるかな


一応、前年比も見てみると

+５８円　約３%アップ

アカンがな(´;ω;｀)

前月より下がってるからって浮かれてる場合じゃない

58円あれば業スーで納豆買えるよ


少し早いが水シャワーに切り替えるか．．．

いや１００%風邪ひく


てことで、無難に来月は火を使った調理の時間を減らす事を心がげたいと思います

早速、google先生に時短調理法を聞いてみよう
( ´∀｀ )


にほんブログ村

無職ランキング

こんにちは


在庫のビール(バーリアル糖質50%off）が無くなったのでウェルシアへ行ってきました

月曜日はポイント２倍デー

曜日感覚はほとんどなくなってきてるが、一円でもお得に買い物したいから月曜日だけは忘れない( ´∀｀ )


さて

お得と言えば、先週某す〇いらーくの株売っぱらいました

約一年ほどホールドして株主優待と配当いれたら約３０%くらい取れた

元々、「無職でもたまには外食がしたい」ってな理由で優待券目当てで買っただけなので予想以上の収益


なんで先週売ったかと言えば

セルインメイ

てのを、一度やってみたかった( ´∀｀ )

久々に株価みたら昨年の高値圏にいたし、これは絶好のセルインメイ


たまには外食ってな目的で買ったけど結局は、ガストで持ち帰りのローストチキンに使っただけ

やっぱり家が一番

思ったほど僕の中に外食欲がなくなってる事に気付いたってのもあるかな

外食しないのにすかい〇ーく持っててもしょうがない


てことで

男は黙ってセルインメイ

もし今後あがっても頭は猫にでもあげたと思う事にします
( ´∀｀ )

にほんブログ村

無職ランキング